Witamina C jest jednym z najpopularniejszych składników aktywnych używanych w kosmetykach pielęgnacyjnych do skóry. Nazywana witaminą młodości ma nieoceniony wpływ przeciwstarzeniowy, zwalczający przebarwienia i zachowujący jej młody, świetlisty wygląd. Co warto wiedzieć o witaminie C i jak jej używać?
Witamina C (kwas askorbinowy, łac. acidum ascorbicum) to organiczny związek chemiczny, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest witaminą, czyli musi być dostarczany organizmowi z pokarmem. Dlaczego? Nasz organizm sam go nie wytwarza, więc również w przypadku, gdy chcemy dostarczyć go zewnętrznym warstwom naszej skóry, robimy to między innymi poprzez użycie środków pielęgnacyjnych zawierających witaminę C.
Witamina C uczestniczy w wielu bardzo ważnych procesach występujących w naszym organizmie. Dlatego tak ważne jest dostarczanie jej w pożywieniu. Do najważniejszych z nich należą między innymi przyspieszenie gojenia ran, wzmacnianie i uszczelnianie naczyń krwionośnych, obniżanie ciśnienia krwi oraz poziomu cholesterolu, regulacja produkcji kolagenu, wspomaganie organizmu w schorzeniach sercowo-naczyniowych i chorobie wieńcowej, ułatwia przyswajanie żelaza.
Gdzie znajduje się witamina C? Jednymi z jej naturalnych źródeł są między innymi owoce cytrusowe (pomarańcze, grejpfruty, cytryny, pomelo), kiwi, papaja, truskawki, czarna porzeczka, papryka, brokuły, pomidory czy kiszonki.
Ciekawostka: Znaczenie witaminy C dla organizmu ludzkiego było znane dużo wcześniej, niż udało się ją wyodrębnić i zbadać. Przez długie stulecia ludzkość zmagała się z chorobą zwaną szkorbutem. Była to śmiertelna choroba, która dotykała głównie marynarzy, którzy podczas długich wypraw mieli bardzo ograniczoną dietę. Choć już w XVIII wieku odkryto, że chorobę można zwalczyć, podając im między innymi owoce cytrusowe i kiszonki, to dopiero w 1928 roku udało się wyizolować witaminę C. Dokonał tego węgierski lekarz Albert Szent Győrgyi (9 lat później otrzymał za to Nagrodę Nobla). W 1933 roku Tadeusz Reichstein, szwajcarski naukowiec polskiego pochodzenia, zsyntetyzował witaminę C.
Wiemy już, jak szalenie ważnym składnikiem dla naszego organizmu jest witamina C. Jej niezwykłe właściwości okazały się być również bardzo istotne dla naszej skóry. Choć stosowano ją w kosmetykach już w latach 90. XX wieku, to prawdziwą królową składników aktywnych stała się w XXI wieku i tak jest do dziś.
Jak więc witamina C działa na naszą skórę?
Witamina C pobudza fibroblasty (komórki tkanki łącznej skóry), które odpowiedzialne są za produkcję kolagenu i elastyny. Są to białka odpowiedzialne za jędrność i sprężystość skóry. Kolagen nazywany się również „białkiem młodości” - nawadnia skórę, a im wyższy jest jego poziom, tym skóra wygląda młodziej.
Kwas askorbinowy jest również silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki uszkadzające skórę i przyspieszające procesy starzenia.
Witamina C reguluje produkcję melaniny, czyli pigmentu występującego w skórze. Wpływa tym samym na redukowanie przebarwień i wyrównywanie kolorytu skóry.
Nowoczesne pochodne witaminy C mają zdolność do łagodzenia stanów zapalnych. Wykorzystuje się je jako składniki aktywne wspomagające pielęgnację takich problemów jak atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczyca, trądzik pospolity czy trądzik różowaty.
Najczystszą formą aktywną witaminy C w kosmetykach jest kwas L-askorbinowy (INCI: Ascorbic Acid). Działa bardzo szybko, jest bardzo efektywna, jednak ma swoje wady. Witamina C znana jest z tego, że nie jest stabilną cząsteczką, przez co reaguje na światło, tlen, wszelkie zmiany w pH skóry. Jej odpowiednie formułowanie jest w związku z tym trudne. Specjalistom z laboratoriów L'Oréal Paris udało się jednak stworzyć stabilny i skuteczny produkt z kwasem L-askorbinowym.
Istnieją również pochodne witaminy C, między innymi fosforan sodu askorbylu (INCI: Sodium Ascorbyl Phosphate), glukozyd askorbylu (INCI: Ascorbyl Glucoside), etylowy kwas askorbinowy (INCI: 3-0-Ethyl Ascorbic Acid), tetraizopalmitynian askorbylu (INCI: Ascorbyl Tetraisopalmitate), sól magnezowa oraz fosforanu askorbylu (INCI: Magnesium Ascorbyl Phosphate).
Żeby zrozumieć, dlaczego witamina C jest tak istotna przez to, że jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, należy zrozumieć niektóre procesy, które zachodzą w naszej skórze. W wielu procesach mających miejsce w naszym organizmie produktem ubocznym są wolne rodniki. Inaczej nazywamy je oksydantami. Posiadają one w swoich strukturach niesparowane elektrony, które to są wysoce reaktywne, przez co łatwo wiążą się z innymi strukturami, w tym strukturą skóry. Uszkadzają one mDNA (mitochondrialny DNA), RNA i zaburzają łańcuch oddechowy. Dochodzi do zmniejszenia bardzo ważnej energii komórkowej (ATP) i produkcji reaktywnych form tlenu (RFT).
W sytuacji, gdy wolnych rodników jest za dużo lub komórki ciała nie są w stanie ich zwalczyć, może dojść do stresu oksydacyjnego. To stan zaburzenia homeostazy organizmu (jego równowagi), który między innymi przyspiesza procesy starzenia. Jak nie doprowadzić do stresu oksydacyjnego? Potrzebne nam są antyoksydanty (przeciwutleniacze), czyli substancje, które zwalczają wolne rodniki. I właśnie takim antyoksydantem jest między innymi witamina C. Jej moc przeciwstarzeniowa wynika więc wprost z jej naturalnych właściwości i jest udowodniona klinicznie.
Dzięki swoim właściwościom witamina C jest bardzo skuteczna i działa wszechstronnie. Polecana jest szczególnie mocno rekomenduje się ją dla osób, które posiadają taki rodzaj skóry, jak między innymi:
Dla skór problematycznych, jak skóra naczyniowa, z trądzikiem różowatym, AZS, czysty kwas askorbinowy może być za mocny i drażniący, więc warto poszukać produktów zawierających pochodne witaminy C, które mają niższy potencjał podrażnieniowy.
Biorąc pod uwagę przeciwstarzeniowe właściwości kwasu askorbinowego, witaminę C warto stosować nie tylko w walce z pierwszymi oznakami starzenia, ale znacznie wcześniej, by działać anti-agingowo i móc zapobiegać ich powstawaniu.
Jednym z najczęstszych rodzajów produktów pielęgnacyjnych zawierających witaminę C jest serum. Z reguły stężenie witaminy C w serum jest wyższe niż w kremach. Tak również jest w przypadku Serum z Witaminą C L'Oréal Paris Revitalift Clinical z 12% Czystą Witaminą C.
Jego skoncentrowana formuła zawiera kwas L-askorbinowy (Pure Vitamin C), który jest najczystszą i najbardziej biologicznie aktywną, rekomendowaną przez dermatologów formą witaminy C, dzięki czemu jest również najbardziej skuteczny.
Co znajduje się w składzie naszego serum?
Silny antyoksydant, który działa między innymi przeciwstarzeniowo, zwalcza przebarwienia, rozświetla skórę i wyrównuje jej koloryt.
Równie silny antyoksydant, który wzmacnia działanie witaminy C.
Adenozyna to związek chemiczny, który naturalnie występuje w naszym organizmie. Walczy ze zmarszczkami mimicznymi, opóźnia procesy starzenia się skóry, przyspiesza jej regenerację, poprawia jędrność i elastyczność. Dipeptyd z kolei to jeden z rodzajów peptydów, który odpowiada za zwiększenie produkcji kolagenów podporowych skóry (łączą naskórek ze skórą właściwą). Wpływa na poprawę jędrności skóry.
W serum Revitalift Clinical znajdują się aż dwa rodzaje kwasu hialuronowego, które odpowiadają za nawilżenie i zwiększenie gęstości skóry.
Kwas salicylowy należy do kwasów BHA. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, zmniejsza nadprodukcję sebum, oczyszcza zaskórniki. Często stosuje się go w preparatach do pielęgnacji skóry trądzikowej.
Gliceryna to składnik nawilżający - humektant - pochłania parę wodną z powietrza i zwiększa nawilżenie skóry.
Jakie efekty przynosi Serum z 12% Czystą Witaminą C Revitalif Clinical?
Badania kliniczne wykazały, że w ciągu 4 tygodni serum działa na wczesne oznaki starzenia, sprawiając, że skóra jest 2x jaśniejsza i 3x gładsza. Po 8 tygodniach efekty nadal się poprawiają: -53% nierównego kolorytu, -59% porów i -55% drobnych zmarszczek i linii*.
* Ocena kliniczna, 63 badanych, 8 tygodni
Kolejnym po serum z witaminą C krokiem w rutynie pielęgnacyjnej jest krem z witaminą C. L'Oréal Paris Revitalift Clinical UV fluid z SPF50+ i witaminą C to lekki, bezbarwny UV fluid na dzień. W swoim składzie oprócz pochodnej witaminy C w formie Ascorbyl Glucoside zawiera bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną SPF 50+, żeby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które uszkadzają skórę i przyspieszają procesy starzenia.
Ten lekki krem na dzień posiada ultralekką konsystencję, która nie klei się i zapewnia niewidoczne wykończenie. To wszystko dzięki wykorzystaniu technologii NETLOCK, która sprawia, że krem po nałożeniu tworzy bardzo cienką, niewidoczną i jednolitą warstwę ochronną.
Jakich efektów możemy spodziewać się, wybierając UV Fluid Revitalift Clinical?
W ciągu pierwszego miesiąca 93% kobiet przyznaje, że przebarwienia są mniej widoczne, a 92% potwierdza, że drobne zmarszczki są zredukowane**.
**Samoocena 105 kobiet po 4 tygodniach.
To, z czym można łączyć witaminę C i inne składniki aktywne zależy przede wszystkim od formy witaminy C użytej w produktach pielęgnacyjnych. L'Oréal Paris w swoich produktach używa zarówno kwasu L-askorbinowego, jak i pochodnych.
Doskonałym i bardzo bezpiecznym połączeniem jest połączenie witaminy C i filtrów przeciwsłonecznych. Witamina C jako antyoksydant wzmacnia działanie filtrów UV, dzięki czemu wzmacnia również ochronę przeciwsłoneczną. To połączenie sprawia, że skóra chroniona jest przed przyspieszonym procesem starzenia, uszkodzeniem bariery hydrolipidowej oraz innymi szkodliwymi działaniami czynników zewnętrznych.
Witamina C bardzo lubi również połączenia z innymi antyoksydantami, chociażby z witaminą E. Wzmacnia to działanie przeciwutleniające, jednocześnie potęgując ochronę przeciwstarzeniową.
Kwas L-askorbinowy może być również łączony z niacynamidem. Pochodne witaminy C mogą być także łączone z niacynamidem.
Witaminę C można również bezpiecznie włączyć podczas kuracji retinolem. Rekomenduje się jednak stosowanie pielęgnacji z witaminą C rano, a z retinolem w wieczornej pielęgnacji.
Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku hydrokwasów AHA i BHA oraz w połączeniach kwasu askorbinowego z pochodnymi miedzi.
Wprowadzenie witaminy C do codziennej pielęgnacji jest doskonałym krokiem, który może przynieść naszej skórze mnóstwo korzyści. Jak i kiedy zacząć?
Czy serum z czystą witaminą C podrażnia skórę?
Witamina C, jako składnik aktywny, jest ceniona za swoje potężne działanie. W przestrzeni informacyjnej panuje błędne przekonanie, że to właśnie jej wysoka aktywność prowadzi do podrażnień skóry. W rzeczywistości, podrażnienia mogą wystąpić, gdy użyta forma witaminy C ma niską stabilność. W naszych produktach pielęgnacyjnych zastosowaliśmy kwas L-askorbinowy w stężeniu 12%, co nie jest mitem, ale dobrze udokumentowaną praktyką. Takie stężenie, przy odpowiednio niskim pH produktu, zapewnia nie tylko wysoką efektywność witaminy C, ale także zwiększa tolerancję skóry, minimalizując ryzyko podrażnień.
Nasze Serum Revitalift Clinical Czysta Witamina C zostało przetestowane klinicznie i przebadane na wszystkich typach i odcieniach skóry, w tym na skórze wrażliwej.
Czy to prawda, że kosmetyki z witaminą C szybko tracą swoją moc?
Witamina C sama w sobie znana jest z tego, że jest składnikiem niestabilnym. Dlatego właśnie naukowcy L'Oréal Paris ustabilizowali jej formę (kwas L-askorbinowy) w optymalnym pH. Na stabilność formuł ma wpływ również sposób ich przechowywania, dlatego też zarówno nasze serum z witaminą C jak i UV fluid zostały zamknięte w opakowaniach, które chronią przed promieniami UV i światłem, dzięki czemu produkty zachowują swoje właściwości do ostatnich kropli.
Czy można stosować kosmetyki z witaminą C w słońcu?
Stosowanie produktów pielęgnacyjnych z witaminą C jest jak najbardziej rekomendowane nawet do stosowania w warunkach dużego promieniowania słonecznego. Dlaczego? Witamina C chroni naszą skórę, wzmacnia działanie filtrów UV i zmniejsza ryzyko fotostarzenia skóry wywołanego ekspozycją na Słońce.
Czy można stosować kosmetyki z witaminą C w ciąży?
Witamina C jest bezpiecznym składnikiem aktywnym, który może być stosowany przez kobiety w ciąży. Tak jak w przypadku każdej innej substancji aktywnej, warto dla pewności skonsultować się indywidualnie ze swoim lekarzem.
Jak przechowywać produkty z witaminą C?
Tak jak w przypadku innych produktów pielęgnacyjnych, kosmetyki z witaminą C warto przechowywać w chłodnych miejscach, do których nie dochodzi światło słoneczne. Choć szklana butelka naszego serum chroni formułę przed promieniami UV, zawsze warto zachować ostrożność i przechowywać kosmetyki w warunkach, które są dla nich najbardziej odpowiednie.
Czy im wyższe jest stężenie witaminy C, tym bardziej skuteczny będzie produkt?
W przypadku witaminy C wysokie stężenie nie oznacza, że witamina jest czysta i stabilna. Jeśli stężenie będzie zbyt wysokie, produkt do pielęgnacji może być nieskuteczny, powodować podrażnienia, a nawet działać odwrotnie niż powinien, czyli prooksydacyjnie.
W przypadku kwasu L-askorbinowego użytego w naszych formułach, jego stężenie powinno wynosić co najmniej 5%, aby produkt był skuteczny. W naszym serum witaminę C sformułowaliśmy na poziomie 12%, dzięki czemu jest wysoce skuteczna, ale stabilna i tolerowana nawet przez skórę wrażliwą.
Czy można łączyć witaminę C z kwasem hialuronowym?
Oczywiście. Takie połączenie będzie działać nawilżająco i przeciwstarzeniowo.
Jak łączyć witaminę C z retinolem?
Połączenie witaminy C i retinolu jest bezpiecznym połączeniem. Należy jednak pamiętać, żeby nie mieszać ze sobą produktów pielęgnacyjnych zawierających retinol i Witaminę C, a nakładać je warstwowo - wersja dla zaawansowanych użytkowników. Na początku przygody z tymi składnikami najlepiej jednak będzie zastosować produkt z witaminą C rano, a retinoidy w pielęgnacji wieczornej.
Czy witamina C dostarczana przez zdrową dietę będzie mieć takie samo działanie na skórę?
Badania pokazują, że tylko około 30% witaminy C dostarczanej naszemu organizmowi w produktach spożywczych jest dostępna dla naszej skóry. Dlatego też rekomenduje się jej stosowanie miejscowo, by móc chronić ją przed szkodliwymi działaniami czynników zewnętrznych.
Należy jednak pamiętać o dostarczaniu odpowiedniej ilości witaminy C naszemu organizmowi, ponieważ jest ona niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania i bierze udział w wielu procesach, mając zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Nie należy jednak przekraczać zalecanych dziennych dawek, jeśli nie były one wskazaniem lekarza.
Czy witamina C pomaga w zwalczaniu blizn potrądzikowych?
Witamina C poprzez pobudzenie produkcji kolagenu wspomaga proces zwalczania wszelkiego rodzaju blizn, w tym również blizn potrądzikowych.
Kiedy widać pierwsze rezultaty stosowania produktów z witaminą C?
Pielęgnacja twarzy z użyciem witaminy C powinna odbywać się długofalowo, jednak pierwsze rezultaty można zauważyć już w ciągu pierwszego miesiąca jej stosowania. Pierwsze widoczne efekty z każdym kolejnym tygodniem pielęgnacji będą się wzmacniać.
